Augen sind erstaunliche Instrumente, mit denen wir uns in der Welt orientieren können. Gutes Sehen ist vom Funktionieren Tausender Zellen abhängig.
Augen sind erstaunliche Instrumente, mit denen wir uns in der Welt orientieren können. Gutes Sehen ist vom Funktionieren Tausender Zellen abhängig.
Hierzu zählen:
- die Zellen, aus denen das Auge aufgebaut ist;
- die Zellen des Sehnervs, die die Lichtsignale von den Zellen des Auges zum Gehirn leiten;
- die Muskelzellen, die für die Scharfstellung des Auges zuständig sind;
- die Zellen der Blutgefäße, die die Versorgung der Augen mit Nährstoffen sicherstellen.
Damit diese Zellen funktionieren und die Aufgaben des Auges erfüllen können, müssen sie kontinuierlich mit Mikronährstoffen versorgt werden. Wichtig ist, dass die Aufrechterhaltung optimaler Zellfunktionen nicht durch ein Vitamin allein erreicht werden kann, sondern nur durch eine spezifische Kombination ausgewählter Mikronährstoffe, die synergistisch zusammenwirken.
Die nachfolgende Tabelle zeigt, welche Mikronährstoffe für bestimmte Bereiche der Augen von Bedeutung sind:
| Mikronährstoffe | Bereich der Augen | |
| – Arginin – Cystein | – Vitamin E – Vitamin C | Ziliarmuskeln der Augen, deren optimale Entspannung und Anspannung die Scharfstellung der Linse kontrollieren |
| – Vitamin A – Lutein – Beta-Carotin | – Zeaxanthin – Cryptoxanthin – Bioflavonoide | Epithelzellen der Netzhaut und Makula, die das Sehen unterstützen |
| – Vitamin C – Vitamin E | – Arginin – Cystein | Blutgefäße in den Augen, die für die Versorgung der Augen mit Sauerstoff und Nährstoffen zuständig sind |
| – Cystein – Vitamin C | – Vitamin E – Liponsäure | Myelinscheiden des Sehnervs, die Lichtimpulse zum Gehirn transportieren, wo sie in Bilder umgewandelt werden |
| – Vitamin A – Lutein | – Andere Carotinoide | Funktionelle und schützende Pigmente der Makula |
Darüber hinaus gibt es eine Reihe weiterer Pflanzenstoffe, die die Gesundheit der Augen fördern. Sie können über die Nahrung, zum Beispiel in Form von Heidelbeeren, Tomaten, Trauben, Ringelblumen und Safran, oder über entsprechende Nahrungsergänzungen aufgenommen werden. Werden diese wertvollen Stoffe in synergistischer Weise miteinander kombiniert, kann der größtmögliche Nutzen für die Gesundheit der Augen erzielt werden.
https://www.dr-rath-health-alliance.org/de/zell-vitalstoffe-fuer-gesunde-augen/