Probiotika: Unverzichtbar für die Gesundheit

Der Mensch hat mehr Mi­kro­ben in und auf sei­nem Kör­per als er Zel­len hat.

Das mensch­li­che Ver­dau­ungs­sys­tem ent­hält zum Bei­spiel Bil­li­o­nen von Bak­te­rien, Vi­ren und Pil­zen. Die meis­ten der Bak­te­rien im Darm sind nütz­lich. Ge­mein­sam sind sie als ›⁠Darm­mi­kro­biom⁠‹ oder ›⁠Darm­flo­ra⁠‹ be­kannt und sind für ei­ne Rei­he von phy­sio­lo­gi­schen Funk­tio­nen, die uns ge­sund blei­ben las­sen, un­ab­ding­bar.

Das Darm­mi­kro­biom wird heu­te als ei­nes der Or­ga­ne des mensch­li­chen Kör­pers be­trach­tet. Wie al­le un­se­re an­de­ren Or­ga­ne soll­te es da­her ge­pflegt wer­den. Pro­bio­ti­ka sind die Er­gän­zungs­for­men ge­sun­der Bak­te­rien­ko­lo­nien, die ver­wen­det wer­den, um un­ser Darm­mi­kro­biom zu re­ge­ne­rie­ren. Es ist wich­tig, ei­ne aus­ge­wo­ge­ne Bak­te­rien­po­pu­la­tion im Ver­dau­ungs­sys­tem zu ha­ben. Je­des Un­gleich­ge­wicht in der mi­kro­biel­len Um­ge­bung des Ver­dau­ungs­trakts wird als ›⁠Dys­bio­se⁠‹ be­zeich­net.