Monat: September 2024

Gesundheitsbewusstsein und das Bewusstsein für den Verdauungstrakt gehören zusammen.

Wir alle sollten wenigstens zweimal im Jahr einem der wichtigsten Akteure für unsere Gesundheit besondere Aufmerksamkeit schenken. Jede Unterstützung wird mit dem Erhalt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens belohnt. Die Rede ist von unserem Darm. Er beherbergt die größte Gemeinschaft von Mikroben, die so genannte Darmflora, und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems.

Das Intensivpaket Darmsanierung bietet einen zielgerichteten Weg, unseren Darm optimal zu unterstützen. Den Einstieg bildet die Darmreinigung, eine bewährte und effektive Methode, um überschüssige Rückstände und Giftstoffe, die die Darmfunktion erheblich beeinträchtigen können, endlich loszuwerden. Die Kombination aus Darmreinigung und der Versorgung mit Probiotika ist sinnvoll und zeigt schnell Wirkung. Dr. Rath’s Probiotics™ enthält eine hochwertige Mischung verschiedener nützlicher Mikroorganismen wie Bifido und Lactobacillus. Die Vielfalt von acht verschiedenen Stämmen unterstützt die Erhaltung einer gesunden Darmflora. Beste Gesundheit von innen heraus!

Unser Intensivpaket Darmsanierung geht noch einen Schritt weiter und kombiniert Dr. Rath’s Probiotics™ mit Dr. Rath’s Phytobiologicals™ und Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control. Diese hochwertigen, sich ergänzenden Wirkstoffe unterstützen die Nützlinge der Darmflora und bieten eine umfassende Unterstützung für eine gesunde Darmfunktion.

Gesundheitsbewusstsein und das Bewusstsein für den Verdauungstrakt gehören zusammen. Diese Aufmerksamkeit zahlt sich in Form von Wohlbefinden, Kraft und einem gesunden Immunsystem aus.

Nur dem Intensivpaket Darmsanierung liegt ein exklusives Gesundheitstagebuch bei. Es begleitet durch die nachhaltige Vorgehensweise der Darmsanierung und hilft, die Ergebnisse der einzelnen Schritte festzuhalten und die Entwicklung besser zu verstehen. Der langfristige gute Umgang mit dem Darm ist der Weg, die dauerhafte Erhaltung der Gesundheit ist das Ziel.

Manchmal müssen ganz persönliche Dinge der individuellen Ernährung besprochen werden. Hier hilft eine fundierte Beratung. Für eine telefonische Ernährungsberatung können hier Termine gebucht werden. Dieser Service kostet 30 € pro Termin und ist für Zell-Vitalstoff-Abonnenten kostenlos. Zusammen mit dem Intensivpaket Darmsanierung wird so der Grundstein für ein neues Gesundheitskapitel gelegt, gestärkt von innen heraus!

Tun wir uns etwas Gutes, kümmern wir uns um unseren Darm!

Und damit sind wir beim Intensivpaket Darmsanierung. Gefüllt mit vielen optimal aufeinander abgestimmten Wirkstoffen dienen Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control, Dr. Rath’s Probiotics und Dr. Rath’s Phytobiologicals einer normalen Darmgesundheit und der natürlichen Unterstützung der Verdauung.

Wofür empfehlen wir dieses Paket?

Dieses Paket unterstützt sie, wenn sie ihren Magen-Darm-Trakt auf stressige Phasen vorbereiten oder auch die Phasen mit wenig Zeit für ausgewogene Ernährung hinter sich lassen wollen und einen Neuanfang im Darm planen.

Bei Ihnen steht eine Fastenkur an? Dann sollten sie vorher das Mikrobiom aufbauen, um ihrem Körper die Nährstoffe zu geben, die er für die bevorstehende kostarme Zeit benötigt. So können sie ihr Fastenziel auf gesunde Art und Weise erreichen.

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Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der innerhalb der Zellen vorkommt, v. a. im Knochen, Muskel und weiteren Weichteilgeweben. Magnesium ist Cofaktor von mehr als 600 Enzymen und reguliert eine Vielzahl biochemischer Reaktionen und zellulärer Funktionen.

Mag­ne­sium ist für die Mus­kel­funk­tion un­ent­behr­lich, doch nur we­ni­ge Stu­dien ha­ben un­ter­sucht, ob es da­zu bei­tra­gen könn­te, Mus­kel­ka­ter bei kör­per­lich ak­ti­ven Per­so­nen zu lin­dern, wenn es als Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel ein­ge­nom­men wird.
[Quelle: nutraingredients-usa.com]

Die im Journal of Translational Medicine veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11227245/), auf die diese Meldung Bezug nimmt, untersucht die Auswirkungen einer Magnesiumergänzung auf Muskelkater bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten. Magnesium ist ein für viele Körperfunktionen unabdingbarer Mineralstoff, einschließlich der Energieproduktion, der Muskelkontraktion und des Glukosestoffwechsels. Ein Magnesiummangel kann zu einer verminderten körperlichen Leistungsfähigkeit und zu vermehrtem Muskelkater führen, insbesondere nach intensiver körperlicher Betätigung.

Die Forscher überprüften zunächst insgesamt 960 Artikel hinsichtlich der Aussagefähigkeit über den Untersuchungsgegenstand, beschränkten ihre endgültige Auswahl daraufhin auf nur vier Studien, an denen insgesamt 73 Teilnehmer (60 Männer und 13 Frauen) im Alter von 19 bis 27 Jahren teilnahmen. Diese Studien ergaben, dass eine Ergänzung von Magnesium den Muskelkater verringern, die Leistung verbessern und die Muskeln vor Schäden schützen kann. So zeigte eine Studie, dass die Einnahme von 350 mg Magnesiumglycinat den Muskelkater innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach dem Sport deutlich verringert. Eine andere Studie an Läufern zeigte, dass Magnesium das Potential hat, trainingsbedingten Stress und Muskelkater zu verringern. Zwei Studien an Mannschaftssportlern und Radfahrern deuten darauf hin, dass Magnesium vor Muskelschäden bei intensivem Training und Wettkampf schützen kann.

Der Review kommt zu dem Schluss, dass körperlich aktive Personen zur Vorbeugung von Muskelkater und zur Unterstützung der Regeneration ihre Magnesiumzufuhr um 10 bis 20 Prozent über die empfohlene Tagesdosis (RDA) hinaus erhöhen sollten, idealerweise in Kapselform zwei Stunden vor dem Sport.

Die Zell-Gesundheits-Empfehlungen Dr. Raths zur Optimierung von Energie und körperlicher Leistungsfähigkeit findest Du an dieser Stelle (https://www.dr-rath-foundation.org/2024/08/dr-raths-zell-gesundheits-empfehlungen-zur-optimierung-von-energie-und-koerperlicher-leistungsfaehigkeit/?lang=de) unserer Webseite.